تطبيق الأنتي ستريس و ASMR - استمتع بتمارين بسيطة مع تأثيرات صوتية لمساعدتك على الاسترخاء.
ASMR هي ظاهرة نامية تسترخي الناس بتحفيز الجسم بشعور الوخز والتنميل، والتجربة يمكن أن تستمر لعدة دقائق بعد انتهاء الاسترخاء. تؤثر ASMR على الجميع بدرجات مختلفة، ولكن الإحساس الأكثر شيوعًا هو الشعور بوخز الجلد في الجسم بأكمله وظهور القشعريرة، وغالبًا ما يتسبب في الشعور بالاسترخاء. الشيء الأكثر أهمية هو أن الشخص الذي يشعر بهذا التأثير يمكنه التعرف على أنه فريد من نوعه وأن الشعور لا يمكن تكراره. ASMR هي ظاهرة لا تزال غير معروفة بشكل جيد، ولكن نأمل أن تساعد في اكتشاف طرق جديدة للاسترخاء وتخفيف التوتر.
تعتمد طريقة الأنتي ستريس و ASMR على نظرية أنه إذا قمنا بأداء تمارين بسيطة لا تتطلب أي منطق أو حسابات، فإننا نحصل على شعور بالاسترخاء والهدوء.
بالإضافة إلى ذلك، لها العديد من الفوائد، بما في ذلك تخفيف التوتر والقلق وتحسين جودة النوم.
يمكن استخدام التطبيق على جميع أجهزة الأندرويد ويمكن تنزيله مجانًا.
يستخدم التطبيق بعض التأثيرات البصرية والصوتية لتحفيز الاسترخاء والهدوء.
.png){kind=icon}
